Te is edző helyett edző vagy?
életmód rovat
5 szokás, amikkel akár 14 évvel tovább élhetsz
Tartsd be az életmód öt döntő elemét, és növeld meg az esélyed a hosszú életre!
7 életbölcsesség, amitől boldogabban telnek a napjaid
Nem az a fontos, hogy milyen tárgyakkal veszed körül magad, hanem, hogy hogyan érzed magad az életedben.
Mi a boldog, hosszú párkapcsolat titka? A 83 éve házasságban élő pár elmondta
A boldog kapcsolat szerintük 3 dolgon múlik.
Tudósok igazolták, milyen fontos az anyai ági nagymama a gyerek életében
Ezért is vigyázzon minden nagymama magára nagyon.
68 kilótól szabadult meg 2 év alatt, miután a dietetikusa 3 szabályt tűzött ki neki
A 37 éves Amanda felvállalta kóros túlsúlyáról készült fotóit, hogy minél többeknek mutathassa meg, mire képes egy elhatározás.
11 nyújtómozdulat, amivel a zsírt is égeted
Valósággal újraépíti az ízületeidet és pusztítja a zsírsejtjeidet, ha rendszeresen csinálod őket.
Csodát tesz a testeddel, ha gyakran megfogod a párod kezét
Egy kapcsolat elején szinte sosem engedjük el a párunk kezét, de később ez megritkul, valahogy megszűnik.
13 apróság, amivel hamar kikerülhetsz a gödörből, amikor nehéz az élet
Egyszerű, apró változtatások, amelyeknek azonban hatalmas erejük van, és rendbe teszik az elmédet, lelkedet.
18 ember, aki gyökeresen megváltoztatta az életét
Túlsúly, anorexia, kócos fogak, szegényes rajztudás… ilyen gondokkal számoltak le végleg ezek a mindennapi hősök.
4 ritka ízületkímélő mozgásforma, amiket Magyarországon is kipróbálhatsz
Hazánkban is emberek ezrei élnek ízületi fájdalmakkal – ha orvosunk beleegyezik, akkor a kíméletes mozgás enyhíthet a panaszokon.
Napi 40 kólát ivott, majd cukormentesre cserélte: 70 kilót fogyott egy év alatt
Kólafüggőség is létezik, ugyanúgy, mint ahogy csoki-, alkohol-, vagy épp cigarettafüggőség.
Megnézed ezt a videót, és többé nem kávézol ébredés után
Minket meggyőzött, hétfő hajnalban ki is próbáljuk!
“Szar férj és apa voltam, mégis ittam” – rá sem ismersz most az egykori alkoholistára
Két fotót mutatunk, hihetetlen, hogy mindegyik ugyanarról az emberről készült.
Együtt jógázik a lánnyal a játékos kecske
Lehet, hogy ez az apró állat többet sportol, mint te.
A legsportosabb világvárosok élvonalában Budapest
A magyar főváros 35 helyet lépett előre egy év alatt, Isztambult, Helsinkit és Barcelonát is maga mögé utasította.
Ez a pár felmondott, eladták mindenüket, hogy beutazzák a világot a macskájukkal
A most 32 éves Matt és Jessica Johnson 2011 augusztus 11-én tették meg a döntő lépést.
Kétféle ember van
A döntéseink határozzák meg, hogy kik is vagyunk valójában.
Rossz hír a nőknek: válás után nagyobb a szívroham kockázata
Az elvált emberek nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot, erre utalnak egy amerikai kutatás eredményei.
5 egyszerű trükk, amitől gyorsabban elalszol és pihenten ébredsz
A világon emberek millió küzdenek az alvással.