Ahelyett, hogy a gyógyszereket kapkodod, meg szorongsz, próbáld ki azt, ami évezredek óta működik.
kranzgabriel posztjai
Endomorf, ektomorf vagy mezomorf a tested? Ez a sport megy majd a legkönnyebben!
Ha megtudod, milyen mozgásforma passzol a testedhez, rögtön sokkal könnyebb lesz rávenni magad.
Stresszoldó és stresszelő ételek: mit egyél és mit hanyagolj, ha idegeskedsz?
Hétvégi nyugi-sorozatunk harmadik részében a táplálkozás kapja a főszerepet, aminek segítségével felvehetjük a kesztyűt a stressz ellen.
7 kence, amiről nem is gondolnád, hogy a bőrgyógyászok feketelistáján szerepel
Bizony, érdemes vigyázni ezekkel a termékekkel, ha meg akarod őrizni bőröd egészségét.
12 érdekes tény Freddie Mercuryról
Bizony, még mindig lehet újat mondani a Queen együttes egykori lehengerlő énekeséről.
Te probléma-vagy érzelemközpontú vagy?
Hétvégi nyugi-sorozatunk második részében a stressz elleni küzdelem, azon belül is a megküzdési technikák kapják a főszerepet.
13 modell, aki bebizonyította, hogy a külső nem minden
Ha megnézed ezeket a befutott modelleket, biztosan átértékeled a külső fontosságát.
Agyban kialakult gyulladás állhat a depresszió hátterében
Egy cambridge-i professzor jutott erre, de a depresszió gyulladásos eredetét már évtizedek óta feltételezik az orvosok.
Te is a neten diagnosztizálod magad? – A világháló becsapós oldala
Könnyen, gyorsan eljutsz az információkhoz, könnyen, gyorsan oszthatsz meg információkat – nem gondolkodtál még azon, hol van ebben a csapda?
10 elképesztő tény Ausztráliáról, amit sosem gondoltál volna
Több a hó ott, mint Svájcban, és nem a mérges kígyók és pókok jelentik a legnagyobb életveszélyt.
5 tuti tipp, hogyan fogyj hatékonyan alvás közben is
Könnyű vacsora és állandó lefekvési idő – többek között ezek is hozzájárulnak a hatékony éjszakai fogyáshoz.
5 szokás, amit el kell elhagynod, ha meg akarsz szabadulni a hátfájdalmaktól
Mindenkinek az életében vannak olyan berögzült szokások, amik sokkal egészségtelenebbek, mint gondolná.
Csak alvászavar, vagy kóros álmatlanság? Elmondjuk, mit tégy, ha küzdesz az alvással
Sokat forgolódsz, vagy túl korán felébredsz – a probléma sokakat érint, és foglalkozni kell vele.
8 mélyen benned élő tévhit az elsősegélynyújtásról, amit el kell felejtened
Mindenki tanult valamit az elsősegélynyújtásról otthon, az iskolában, vagy az interneten, de nem szabad mindent gondolkodás nélkül bevetni.
5 lehengerlő recept a szem alatti makacs, sötét karikák ellen
Ha nem szeretnéd a drága kencékre költeni a pénzedet, akkor keverd ki magadnak őket otthon!
Újabb 5 súlyos tévhit a testedzésről
A futás például egyáltalán nem terheli meg a térdet.
10 érdekes tény állatokról, amiket még biztosan nem hallottál
Brooke Barker író, illusztrátor igazán érdekes dolgokat osztott meg különböző állatokról a keveset alvó elefántoktól egészen az örökké gyászoló hím rókákig.
Introvertált vagy extrovertált vagy? Minden, amit tudni kell a két típusról
Ha eddig nem sikerült eldöntened pontosan, milyen típus is vagy, most megpróbálunk rendet tenni, hiszen a kérdés sokkal többrétegű, mint gondolnád.
8 újabb bizonyíték arra, hogy kis kedvenceink sokkal okosabbak, mint hinnéd
Az alábbi történeteket gazdik mesélték – ezek után biztosan másképp fogsz tekinteni a kisállatokra.
5 tévhit a tested edzéséről a reggeli tornától a keresztrejtvény-fejtésig
Nem biztos, hogy minden igaz, amit a tested frissen tartásáról hallasz.