8 gyógynövény, ami segít átvészelni az influenzás időszakot

Mindenkit megvisel a megfázós, influenzás időszak.

A legtöbb esetben a védőoltás segíthet, de azoknak sem kell elkeseredniük, akik inkább természetes alternatívák felé hajlanak. Íme 8 olyan gyógynövény, amik segítségével enyhíthetünk vagy akár elkerülhetjük a téli megfázós időszakot.

Forrás: Pixabay

  1. Hársfa
    A hársfavirág nagy mértékben tartalmaz flavonoidokat, melyek antibakteriális hatásúak. Főzete alkalmas köhögéscsillapításra, köptetőként, görcsoldóként, nyákoldóként, illetve izzasztó funkcióival segíti a gyorsabb gyógyulást. 2 teáskanál hársfavirágot forrázzunk le 2dl vízben, majd 10 percig hagyjuk állni, és szűrjük le.
  2. Kakukkfű
    A kakukkfűből készített teakeverék nagyon hasznos, ha valamilyen légúti betegségben szenvedünk. A leveleiben megtalálható thymol nevű anyag mikróbaölő hatású. Főzzünk teát két teáskanálnyi fűből, szűrjük le, és napi 2-3 alkalommal fogyasszuk.
  3. Csipkebogyó
    A tél egyik legnépszerűbb gyógynövénye, hiszen rendkívül gazdag immunerősítő vitaminokban. A magas C-vitamin tartalma mellett megtalálható benne kálcium, magnézium, cink, vas és A-, E-, K-vitamin is. Igazi atombomba a meghűléses betegségekkel szemben. Gyerekek is bátran fogyaszthatják.

Forrás: Wikipedia

  1. Kamilla
    Ezt a csodás növényt, amit hungarikummá is nyilvánítottak, bizonyára senkinek sem kell bemutatni. Erős gyulladáscsökkentős és antibakteriális hatása miatt bátran alkalmazzuk ilyenkor. Használhatjuk inhalálásként is, a főzetéből készült tea fogyasztása mellett.
  2. Zsálya
    A zsályának rendkívüli gyulladáscsökkentő, vírusölő és antibakteriális hatásai vannak. A mezei, kerti és orvosi zsálya is kiválóan alkalmas a torokbajok enyhítésére. Egy csésze teához egy púpozott evőkanálnyiit forrázunk le és áztassunk 5-8 percig. Reggel és este fogyasszunk belőle egy-egy adagot.
  3. Mezei zsurló
    Főleg vizelethajtóként alkalmazzák vesegyulladás esetén, azonban köhögéscsillapító hatása miatt is kedvelt gyógynövény a mezei zsurló. Fogyasztásakor arra figyelni kell, hogy szív- és vesebetegségben szenvedőknek nem javasolt a rendszeres, hosszabb ideig tartó használata.
  4. Bíbor kasvirág
    Másnéven echinacea egy Észak-Amerikából származó gyógynövény. Az influenza megelőzésében vagy a már kialakult betegség enyhítésében ez a leghatásosabb gyógynövény. Használatával kb. negyedével csökkenek a megfázásos megbetegedések. Használhatjuk cseppek, tabletták vagy por formájában is

  1. Cickafark
    A felsőlégúti megbetegedéseken kívül egy másik kellemetlenség is jelentkezhet a nyirkos, téli időszakban. A felfázásként emlegetett húgyhólyaggyulladás meg tudja keseríteni a nők és a férfia életét is, égető vizeléssel és alhasi fájdalmakkal jár. Felfázás esetén javasolt a főzetéből készült tea fogyasztása mellett ülőfürdőként is alkalmazni.

Forrás: Házipatika