Edzéstippek a legjobbaktól

Anne De Paula, a gyönyörű brazil modell elárulja, hogy tartja formában tökéletes testét.
A modellek rengeteget utaznak, sokszor rendszertelen életet élnek, szállodai szobákban laknak. Ilyen életmód mellett hogy lehet eleget edzeni és egészségesen élni?

Anne De Paula mindennapjainak része az edzés. Kedvence a thai boksz, ami nem csak a testet, hanem az elmét is rendben tartja. Otthonában, Braziliában boxzsákon gyakorol, ami nagyon jót tesz az állóképességének is. Gyakran használja az egyszerű ugrókötelet is. Hetente háromszor edzőterembe jár – van egy az apartmanházban, ahol lakik. Szeret sétálni, ám a futás nem tartozik a kedvencei közé. Fontosnak tartja, hogy edzés közben kellően motiváló zenét hallgasson, neki a brazil funk a leghatásosabb.